百問不厭的問題——再談補D、補鈣的問題

百問不厭的問題——再談補D、補鈣的問題
1、寶寶為什么會缺乏維生素D？
寶寶缺乏維生素D的主要常見原因有：
（1）陽光照射不足：北方孩子的維生素D缺乏率遠遠高于南方的孩子，就是因為南方氣候比較溫和，冬天也可以出門曬太陽。北方的孩子就沒有這個條件，寶寶幾乎有半年的時間都是不出門的，陽光照射不充分就會導致維生素D缺乏。
（2）攝入不足：很多家長都沒有除白蟻 可利亞燒肉 玖裕太陽能熱水器 佳廉展場設計給孩子補充維生素D的意識，特別是農村家庭，城市家庭大部分都知道要給孩子補充維生素D，但是仍有一小部分不知道。
（3）多胎、早產、低體重：有一些寶寶因為先天發育不良，比如早產兒、低體重兒、雙胞胎、三胞胎等等，他們生下來體內的維生素D就比較少。
（4）胃腸、肝膽、腎臟疾病：維生素D不是簡單地吃進1粒就能馬上在體內轉化，需要通過胃腸道的吸收、肝膽的合成、腎臟的代謝，如果這些器官組織功能有問題，就會造成維生素D的缺乏。
（5）食物中鈣、磷含量不足或比例不適宜：維生素D的吸收要求體內有合適的鈣磷比例，如果鈣和磷都吃得很多，但比例不合適，或者兩者都食用量不足，都不利于鈣的吸收和骨骼的成長發育。
（6）食用過多谷類食物：谷類食物含有草酸會和體內的鈣形成草酸鈣影響鈣的吸收和維生素D的合成。
（7）孕婦主食單一，戶外活動少：有一部分寶寶維生素D缺乏是因為媽媽在孕期缺乏鈣和維生素D。
2、維生素D缺乏有什么信號？
多汗：這種出汗多和溫度沒有關系，天不熱的時候寶寶也會出汗，特別是頭部出汗比較多。
哭鬧、夜驚：寶寶晚上睡覺不安穩，哭鬧、夜驚，醒了之后很難哄入睡。
出牙晚、參差不齊：出牙晚，牙齒出來后也參差不齊、容易松動，牙質比較脆，比較容易過早地掉牙。
精神煩躁：缺乏維生素D的孩子精神不是很好，煩躁，對什么也不感興趣，不活潑。
厭食、偏食：長期維生素D缺乏，也會造成孩子的厭食、偏食、食欲不振。
前囟閉合延遲：從骨骼發育來看，缺乏維生素D的寶寶前囟閉合比較晚。一般的寶寶1歲以后前囟開始縮小，1歲半以后就完全閉合了，如果寶寶1歲半、2歲前囟還沒有閉合，就要考慮是否缺乏維生素D。
方顱：方顱就是寶寶顱骨有突出的情況，用手摸感覺是方的。
肋緣外翻：寶寶肋緣外翻，肋骨和肋骨之間增生出像串珠一樣的東西（串珠肋），這都是非常典型的佝僂病的特點。
肌肉肌腱松弛、腹膨大：有些寶寶肌肉肌腱比較松弛，腹部比較大，像個小青蛙，甚至有些小的孩子坐起來腰背不直。
X型腿、O型腿：佝僂病晚期的孩子，到1歲以后，因為骨質軟化，過早走路，造成小腿不能支撐，發生下肢的彎曲，造成了X型腿或O型腿，而且容易發生骨折，